COURSES À PIEDS

NOUVELLE ÉPREUVE

5 km et 10 km

RACE REGISTRATIONS

12-13 septembre 2020

Si le triathlon ou le duathlon n’est pas pour vous, mais que vous désirez tout de même vivre l’expérience du Triathlon Esprit, alors joignez-vous à nous et participez à l’une de nos épreuves de 5km ou 10km sur le même parcours de course que tous les autres athlètes. Les épreuves de course partiront au même endroit et en même temps que les départs du duathlon. Le 10km partira donc en même temps que le Duathlon Olympique et le 5km partira en même temps que le Duathlon Sprint. Lorsque vous aurez complété un grand tour du bassin (5km) ou 2 tours pour le 10km, rendez-vous directement sous la ligne d’arrivée et célébrez cet accomplissement en vivant l’expérience du Triathlon Esprit à fond! Tous les participants recevront une médaille de participation, un temps officiel et un repas d’après-course.

INFO COURSE À PIEDS

Trousse de participants

Nous vous recommandons fortement de récupérer votre trousse de participant le vendredi à la cafétéria du bassin olympique. Veuillez consulter la page GUIDE pour les heures. S’il vous est impossible de vous présenter durant cette période, assurez-vous d’arriver au moins deux heures avant votre départ.

Puces électroniques et numérotage

Vous pourrez vous procurer une puce de chronométrage électronique le matin de la course en vous présentant à la tente verte Sporstats située près du chapiteau blanc. Vous devez porter la puce à la cheville jusqu’à la ligne d’arrivée où un préposé la récupérera. Notez qu'il y aura des frais de $75 si vous ne retournez pas la puce après la course.

Il n'y a pas de numérotage des athlètes pour la course à pieds. Le port du dossard sera suffisant.

Remise de prix

Tous les participants recevront une médaille de participation et pourront aussi imprimer un certificat personalisé après la course.

Repas

Vous recevrez une collation après votre course à pieds.

Toilettes et douches

Le Quartier des athlètes a été complètement rénové en 2016. Nous avons maintenant accès à de toutes nouvelles toilettes et douches. Il y aura aussi des toilettes portables dans l’aire de transition. Sur le circuit cycliste, il y aura deux (2) toilettes portables situées dans la zone de ravitaillement. Sur le parcours de course à pied, il y aura deux toilettes portables à l’extrémité du bassin. Vous trouverez également de nombreuses toilettes intérieures au Garage Grand-Prix, sur le côté nord du bassin olympique.

Services médicaux et massothérapie

Les membres de notre personnel médical veilleront sur les participants tout au long de la compétition. Vous constaterez la présence de nombreux «premiers intervenants» circulant autour de la piste. Ils peuvent interrompre un athlète durant l’épreuve pour sa propre sécurité. Veuillez toutefois noter que si un préposé aux soins médicaux vous intercepte ou vous donne des soins durant la course, cela n’entraînera pas nécessairement votre disqualification.

Sachez qu’il y aura un médecin en service dans l'aire de services médicaux principale située dans le Quartier des athlètes près de la ligne d'arrivée.

Si vous désirez un massage, vous devez prendre une douche au préalable. Il y a des frais pour recevoir un massage. Apportez de l’argent comptant.

Séminaire pour débutants

Le Triathlon Esprit de Montréal est l'endroit idéal pour les nouveaux athlètes.
Les athlètes de tous les âges et de tous les niveaux sont les bienvenus à l'Esprit!

Les organisateurs de l'Esprit sont fiers de vous offrir un séminaire gratuitement le jeudi avant la course.
Nous aurons des entraineurs sur place pour vous montrer le parcours, expliquer les règles et vous aider à manoeuvrer la zone de transition.

INSCRIPTIONS

Les places sont limitées. Vous devez absolument vous inscrire.
Les places seront réservées selon l'ordre des demandes (premier arrivé, permier servi).