10-12

SEPTEMBRE

2021

TRIATHLON
ESPRIT DE MONTRÉAL

11-12 SEPTEMBR 2021

COURSE

TRIATHLON LONGUE DISTANCE

Participation individuelle (16+) | Participation en équipe (14+)

Notre parcours est plat et très rapide! C'est l'endroit idéal pour battre votre record personnel.

Les renseignements offerts ici sont destinés spécifiquement aux athlètes qui participent à l'épreuve Demi-ESPRIT.
L'information s'applique autant aux athlètes qui complètent l'épreuve de façon individuelle, ou pour ceux qui participeront en équipe.

NAGE - 1.9 KM

L’épreuve de natation de 1,9 km se déroulera au bassin d’aviron olympique. Ce bassin sans courant est comparable à une piscine de 2 km de longueur, 100 mètres de largeur et 3 mètres de profondeur. L'eau est testée fréquemment et jugée de qualité supérieure pour la natation.

Selon nos expériences antérieures, la température de l'eau devrait être d’environ 21°C (ou 72°F). Le port d'une combinaison isothermique est recommandé, surtout pour les longues distances comme celle de l’épreuve Demi-ESPRIT.

À la sortie, tous les athlètes devront passer par-dessus le pont pour vous rendre à la zone de transition. Si nous n'êtes pas en mesure de passer par-dessus le pont, vous pourrez demander l'aide de l'officiel sur place qui vous aidera à passer à côté du pont. Veuillez prendre note que les coureurs auront la priorité et vous devrez attendre votre tour.

CONSEILS: Repérez les câbles installés sous l’eau pour les couloirs d’aviron et assurez-vous de toujours longer le même câble afin de rester en ligne droite.

VÉLO - 10 KM

L’épreuve de cyclisme de 90 km consiste à effectuer 21 tours de piste du Circuit Gilles Villeneuve, site du Grand Prix de Formule 1 du Canada. Cette piste de 4,3 km offre la meilleure surface routière en Amérique du Nord.

Notre système de chronométrage informatisé assurera le décompte des tours complétés par les cyclistes, mais n’hésitez toutefois pas à consulter votre odomètre électronique pour connaître la distance parcourue. Votre nombre de tours sera affiché sur un écran géant. Votre nom et numéro de dossard apparaîtra sur le moniteur lorsque vous aurez complété 5, 10, 15, 19, 20, 21 tours. Quand vous voyez votre nom avec le numéro 21, vous devez sortir du Circuit.

Dossard Nom Tours complétés
101 Donald Duck 21

Notre zone de ravitaillement est située juste avant le virage en épingle, sur le côté gauche de la piste. Le poste d’assistance vous fournira de l'eau embouteillée, des produits Pro-Circuit, des bagels et des bananes. Les salles de bain se trouvent également dans cette zone, de même que les mécaniciens, les massothérapeutes et le personnel médical. Des filets de hockey y seront installés pour la récupération des bouteilles vides.

Équipes relais: peu importe si vous êtes dans une équipe homme, femme ou mixte, vous devez utiliser le support à vélo spécifique pour les équipes à relais – vous ferez l’échange des puces électroniques à cet endroit.

Consignes de sécurité importantes

Comme l’épreuve de cyclisme est parcourue dans le sens antihoraire, tous les cyclistes doivent tenir la gauche sur la piste sauf pour dépasser un autre participant. Évitez de couper les virages car des cyclistes plus rapides pourraient arriver soudainement derrière vous. Lorsque vous serez sur le point de terminer votre dernier tour, assurez-vous de garder la droite à l’approche du virage en épingle afin d’être prêt à quitter la piste.

Inspection de vélo
Il n'y aura aucune inspection de vélo; il vous appartient de vous assurer que votre équipement est sécuritaire. Des mécaniciens de MARTIN SWISS CYCLE seront sur place lors de l'inscription et pendant l’épreuve pour effectuer des réparations ou ajustements mineurs, au besoin.

COURSE - 21.1 KM

L’épreuve de course à pied de 21,1 km commencera à l’arrière de l’aire de transition d’où vous accéderez directement à la voie maritime. Une fois de retour au bassin d’aviron olympique, vous en ferez le tour quatre fois et demi (4.5). C’est un parcours plat et rapide, et les spectateurs seront sur place pour vous encourager lorsque vous passerez à proximité des estrades et du village des athlètes. Au dernier tour, lorsque vous verrez l'affiche indiquant le 1000 mètres, traversez le bassin en courant sur le quai. Non-seulement pourrez-vous vous venter d'avoir terminé un triathlon longue distance, mais vous pourrez aussi dire que vous avez couru sur l'eau! Une fois le bassin traversé, dirigez-vous directement vers la ligne d’arrivée.

Zone de ravitaillement : Il y aura quatre (4) postes d’assistance le long du trajet autour du bassin olympique. Tous les postes de ravitaillement offriront de l’eau, de la glace et des produits Pro-Circuit. Le poste de ravitaillement 1 et 3 offriront aussi le Coke et des bretzels salés, et il y aura des bananes au poste #3.

Sacs utilitaires : Il n'y aura plus de sacs utilitaires. Les athlètes sont responsables d'avoir tout ce dont ils/elles ont besoin avec eux sur leur vélo ou dans la zone de transition

Bien que nous soyons un championnat québécois de longue distance cette épreuve est ouverte à tous les athlètes de tous les niveaux.

IMPORTANT: Le délais maximum pour compléter le parcous est de huit (8) heures et 30 minutes.

11 SEPTEMBRE 2021

AVANT

1er JUILLET

N/A

Taxes et frais TQ pour non-membre en sus
AVANT

26 AOÛT

225.00$

Taxes et frais TQ pour non-membre

SUR LE SITE

11 SEPTEMBRE

330.00$

Taxes et frais TQ inclus
COMMENT S'INSCRIRE

Un remboursement de 75% sera accordé jusqu'au lundi 31 août 2020 à 23h59. Il n'y aura aucun remboursement ou crédit après le 31 août, 2020 peu importe la raison.

Les inscriptions ne peuvent être transférées à d'autres personnes par les participants.

CONFIRMATION

Une fois inscrit, vous recevrez une confirmation d'inscription par courrier électronique.

Afin de respecter la loi sur la protection des informations personnelles, nous ne publions pas la liste des athlètes inscrits au Triathlon Esprit de Montréal.

REMBOURSEMENT

Un remboursement de 75% sera accordé jusqu'au lundi 31 août 2020 à 23h59. Il n'y aura aucun remboursement ou crédit après le 26 août, 2019 peu importe la raison.

Les inscriptions ne peuvent être transférées à d'autres personnes par les participant

CHANGEMENT À VOTRE INSCRIPTION

Si vous avez fait une erreur lors de votre inscription (personne n'est parfait ;) s.v.p. cliquez ici pour demander des modifications.

ANNULATION

Si vous désirez annuler votre inscription, cliquez ici.

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